Kurse | Courses
Das Centre for the Healing Arts und So-Yoga bietet derzeit drei Arten von Yoga an, Ayurveda Kurse und individuelle Beratung (auf Englisch), Meditationskurse und Zusammenkünfte für Frauen (Sharing and Caring). Weitere Angebote wie kreatives Gestalten und Pilgerreisen sollen in der Zukunft folgen.
The Centre for the Healing Arts bietet auch Kinderyoga sowie Stuhl Yoga an, ebenfalls werden private Ayurveda-Beratungen angeboten.
„Yoga eröffnet Dir die Möglichkeit, eine neue Art von Freiheit zu finden, von der Du vielleicht gar nicht wusstest,
dass sie existiert.” ~B.K.S. Iyengar
Rücken-Yoga
Josef Pilates sagte einmal: "Man ist nur so jung, wie beweglich die Wirbelsäule ist." Yoga bietet erprobte Praktiken, die Ihrem Rücken helfen und ihn unterstützen können. Diese Klasse bietet Bewusstsein über Ihre Körperhaltung, dass Sie jeden Tag nutzen können, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Yin Yoga
Eine Wohltat für den ganzen Körper. Fördert Entspannung, Beweglichkeit und Ausdauer. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen.
Yogalates
Yogalates kombiniert den Yoga Fokus auf verbesserte Körper- und Geisteswahr-nehmung, Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Gleichgewicht mit Pilates-Techniken zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Schaffung einer starken, stabilen Grundlage für Bewegung.
Kursangebote
Di
Mi
Do
Fr
Preise: Eine Einzelstunde kostet € 12,50; eine Serie von 5 Stunden kostet € 60,00
The Centre for the Healing Arts bietet jetzt auch Kinder-Yoga …
… sowie Stuhl-Yoga an!
Ebenfalls werden auch private Ayurveda-Beratungen werden angeboten